Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3012 kcal
|
Grasa: 113,38g | Prot: 119,29g | Carbh: 371,79g.
Almuerzo: Gemüse, Mischgemüse, Kaufland Rapsöl, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Bamboo Garden Glasnudeln, ASIA Chinesische Mie-Nudeln. Cena: Dönerpizza. más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de sport-goettin
|