Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 129,91g | Carbh: 113,66g.
Desayuno: Himbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Ja! Skyr Natur, Ja! Walnusskerne, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Enerbio Chiasamen, Brombeeren. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Möhren, Gut & Günstig Putenbrust. Cena: Delikato French Dressing, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Gemischter Salat, Orthomol Orthomol Arthro Plus. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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