Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 26,54g | Prot: 35,90g | Carbh: 118,85g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Keripik Singkong. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Cena: Apel Fuji. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izzul Azizi
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