Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 51,60g | Prot: 65,19g | Carbh: 210,08g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, СПК Колбаса Особая, Энержи Драйн Эффект, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Энержи Драйн Эффект, Тушеные Овощи, Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Белый Хлеб, Карп Запеченный, Пятерочка Сахар, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 ago. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marinka NOV
|