|
Наелась сверх нормы холодца и яблок с огорода, маложор откладывается на неопределенный срок). Заметила, что если понедельник начался с перебора по кк, то и вся неделя будет зажорная!
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 90,27g | Prot: 67,50g | Carbh: 61,80g.
Desayuno: Лук, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Almuerzo: Грейпфрут, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Простоквашино Творог 2%. Cena: Окей Яблоки, ВкусВилл Холодец Мясной, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кедровые Орехи , Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Кабачковая Икра, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. más...
|
|
1219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|