Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 95,90g | Carbh: 63,85g.
Desayuno: Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almuerzo: Butter , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hannaford Asparagus Spears, Calavo Avocado, Marketside Super Blend. Cena: Pears , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Butter , Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Back and abs - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donnam1968
|