Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 110,63g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Maltesers, Вареное Яйцо. más...
|
|
2674 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|