Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 72,54g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Franzbrötchen, BackWerk Laugenzopf. Almuerzo: Inkospor Active pro 80 Schoko, Chia-Samen, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Bio Organic Mandel Drink. Cena: Sojasoße, Ei, YumYum Chicken Flavour (320ml). Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Peanut Butter. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gnadenschuss
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