Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2013
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 70,92g | Prot: 86,17g | Carbh: 229,79g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Sekt, Orangensaft, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Peperoni. Cena: Schafskäse, REWE Blätterteig, Ananassaft, Martini, Ofterdinger Bulgursalat, Eiersalat, Garnelen, Lauchcremesuppe, Brotland Fladenbrot, Wasser, Süßkirschen. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Himbeerkuchen, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 5 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|