Diario de nici003, 25 ago. 20

Guten Morgen. Heute ist der 7. Geburtstag meines bald dritten Schulkindes. Daher werde ich mich morgen früh wahrscheinlich nicht wiegen dürfen. Wünsche euch heute einen wunderschönen Dienstag und genießt die Sonne (wo sie scheint)🥳🥳🥳🌻🌞

87 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2045 kcal

Grasa: 96,74g | Prot: 70,77g | Carbh: 216,47g.   Desayuno: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Freixenet Mia Mojito Alkoholfrei,  Hähnchenbrust,  Donuts mit Schokoladenglasur,  Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. Almuerzo:  Weizenbrötchen. Cena: Landjunker Schweinenackensteak Paprika,  Tomaten,  Rote Paprika,  Champignons Frisch, Edeka Schweinefleisch Am Spieß, Mariniert, Freixenet Mia Mojito Alkoholfrei, Gut & Günstig Big Choc Mandel. más...