|
Nog steeds niet onder de 68 🙄😶. 68,05 geeft ie aan..😆.
Bmi 22, vetpercentage 24,6%, spiermassa 48,7kg.
Ik heb een nieuwe weegschaal, zo één met handgrepen die echt goed je spiermassa en vetpercentage kan meten. Hij geeft dus veel verschil met mijn andere weegschaal. Dit lijkt me ook beter te passen bij het beeld dat ik zelf heb. Nu is mijn doel om de komende tijd de spiermassa te vergroten en het vetpercentage nog wat te verlagen.
Als het me lukt om stabiel onder de 68 te blijven, dan wil ik m'n streefgewicht naar 66kg zetten. Maar ik ga me er niet heel druk om maken, met 68 ben ik al heel tevreden.
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 107,91g | Prot: 117,76g | Carbh: 26,78g.
Almuerzo: Mevgal Griekse Yoghurt 10%, Kerriepoeder, AH Chinese Kool, Ardo Boterbonen Gebroken, Ardo Broccoliroosjes, Culi-Vers Varkens Ribroast, Melkan Roomboter Ongezouten, Hollandia Beur Culinair. Cena: Ei, AH Gemengde Sla Melange, Bio Today Ghee. Pasa Bocas / Otros: Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
68,05😳
Zelfs 5 gram meet ie?
Een héél klein plasje, en dat is al weg
25 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
Wat voor type weegschaal is dat? En waar kun je die kopen?
25 ago. 20 por el miembro: Carmax2020
|
25 ago. 20 por el miembro: AviaMar
|
Danny, da's 50 gram he. Nog steeds niet veel. Maar ik wil gewoon dat getal zien snap je 😀.
25 ago. 20 por el miembro: Wien67
|
@Carmax dat is een tanita weegschaal. Google. Coolblue, Bol.com etc. Deze is best duur maar wij gebruiken m met meerdere personen.
25 ago. 20 por el miembro: Wien67
|
25 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
Nee, 0,5 kg is 500 gram (1 pond). Dus 0,05 kg is 50 gram. Toch?
25 ago. 20 por el miembro: Wien67
|
25 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|