Diario de Анюта0902, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1123 kcal Grasa: 41,95g | Prot: 64,37g | Carbh: 125,09g.   Desayuno: Хлеб Черный, Nescafe Кофе 3 в 1. Almuerzo: Nescafe Кофе 3 в 1, Морковь по-Корейски, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный. Cena: Куриная Грудка Вареная, Вода, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Мандарины. más...
1596 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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