Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2410 kcal
|
Grasa: 81,03g | Prot: 127,49g | Carbh: 272,91g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, 3 Fish Горбуша Кусочки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоко Мельба, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Киприно Сыр Лайт 15%, Zero Соус Барбекю, Куриная грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Cena: Бонсай Набор Суши и Роллов Аляска, Somersby Яблочный Сидр. Pasa Bocas / Otros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Магнит Банан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|