Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 87,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2454 kcal
|
Grasa: 109,06g | Prot: 177,70g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ратибор Варенье Крыжовник, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Магнит Морковь Свежая, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Ацидофилин, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Капуста Белокочанная. Cena: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Медовые Секреты Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Polezzno Чёрный Кунжут, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|