Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 34,79g | Prot: 83,36g | Carbh: 104,55g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Творог 5%, Просто Мёд, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Цельнозерновой, Чай. Almuerzo: Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г. Cena: 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Говядина Отварная, Мёд, Ашан Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|