Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 103,77g | Prot: 78,72g | Carbh: 190,26g.
Desayuno: Litere Сыр Сливочный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Куриное Филе, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Бурый Здоровье, Баклажан, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Cena: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Миндаля, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Русское Море Форель Слабосолёная, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Pasa Bocas / Otros: Барко Ананасы Консервированные, Милка Молочный Шоколад. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|