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Efek dirumah aja 😭😭😭
Naik 4 kg dalam 6 bulan
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 52,09g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk Nipis, NutriSari Florida Orange. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oliveshi
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