Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 14,22g | Prot: 47,86g | Carbh: 105,26g.
Desayuno: Sayur Asem, Selada Daun Hijau, Ikan Layang, Nasi Putih, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Almuerzo: Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit). más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leisal23
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