Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 77,17g | Prot: 93,10g | Carbh: 277,37g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Чай с Сахаром. Almuerzo: Хлеб Черный, Сметана , Красные Помидоры, Семейные Секреты Овощное Рагу. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сметана , Красные Помидоры, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Усенко Котлета Куриная с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Чайный Гриб, Кофе (Растворимое), Сахар. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kckate71
|