Diario de hanifahnoer, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
1075 kcal Grasa: 31,52g | Prot: 66,23g | Carbh: 131,06g.   Desayuno: Delfi Twister Thins,  Kelapa,  Nasi Ketan (Ketan),  Kue Beras. Almuerzo:  Pecel,  Tempe Goreng, Oishi Caramel Popcorn, Aice Semangka, Gulai Daging Sapi,  Kubis,  Daun Bawang,  Nasi Merah, Daging Kambing. Cena: Kerupuk Beras,  Saus Tomat, Kokita Sambal Terasi,  Telur Dadar,  Nasi Merah,  Mayones, Dimsum,  Cilok. Pasa Bocas / Otros:  Melon,  Jeruk. más...
peso estable

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