Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 73,38g | Prot: 65,52g | Carbh: 200,48g.
Desayuno: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Победа Шоколад Пористый Темный, Вьетконг Сушёные Бананы, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Кабачок, Agama Креветки Королевские, Рис Отварной, Магнит Слива. Cena: Акконд Птица Дивная , Кальмар Отварной, Тушеные Овощи, Помидоры, Лента Форель Слабосоленая, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Оливки, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. más...
|
|
2318 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha chumichkin pogrebok
|