Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 103,25g | Prot: 168,13g | Carbh: 199,96g.
Desayuno: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Nestlé Kit Kat Dark, Blessing Geleia de Figo, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Aviação Manteiga com Sal, Barilla Spaghetti Integrale, Carne Moída Refogada. Cena: Nestlé Kit Kat Dark, Sadia Mussarela, Vinho Sauvignon Blanc, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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