Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 72,82g | Prot: 79,11g | Carbh: 111,80g.
Desayuno: Ежевика, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Карат Творог Зерненый 4%. Almuerzo: Яшкино Конфеты Крокант, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Берёзка Сыр Фараон, Простоквашино Сметана 10%, Своя Компания Щи с Курицей. Cena: Шарлотка ПП, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Филевское Щербет Смородина. más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 2 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|