Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2013
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 14,57g | Prot: 21,57g | Carbh: 100,33g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Roggenbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade. Almuerzo: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Jeden Tag Vollmilch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Riesen Schoko Küsse, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Wasser. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Unkraut jäten - 2 horas, Compras - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Sentado - 8 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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