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Fat% 27.9
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 50,56g | Prot: 81,49g | Carbh: 149,04g.
Desayuno: Milbona Skyr Aardbei. Almuerzo: Milbona Skyr Aardbei, Delicieux Truffel Mayonaise, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Gemengde Sla, Jumbo Ossenworst, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje. Cena: Magere Yoghurt, Twinkelz Hagelslag, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Pita Broodje, Lidl Falafel, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Freeway Lemon Flavour Zero, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Aviateur Gevulde Kano, AH Wilde Perziken. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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