Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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148,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 109,82g | Carbh: 178,69g.
Desayuno: Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Kaufland Weltmeisterbrot. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Spiegelei, Bratkartoffeln. Cena: Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, Kaufland Weltmeisterbrot, Ja! Skyr Natur, Banane, Honig, Kaufland Walnüsse . más...
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5732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 14 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Elíptica - 12 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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