|
Dat geeft afgelopen week een verlies van 3 ons.
Ondertussen lukt het mij prima om tussen
de 61,5 en 62,5 kilo te blijven.
Trots op mezelf😊
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 111,06g | Prot: 100,84g | Carbh: 12,62g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Ei, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Dulano Chorizo, AH Hollandse Aardbeien, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp. Cena: Milbona Slagroom , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Freshona Coconut Milk, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Aardbeien, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, Lidl Brie, Kipfilet, Nevo Broccoli Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dat mag je zeker zijn!! schommelen doen we allemaal 😉
24 ago. 20 por el miembro: GCJ52
|
24 ago. 20 por el miembro: MiirjamO
|
Goed zeg! Op gewichten blijven is meestal wel een dingetje maar bij jouw gaat dat prima! doe je goed!👊🏻
24 ago. 20 por el miembro: dani.p2
|
24 ago. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Vind het ook een hele prestatie😂
24 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
24 ago. 20 por el miembro: carolinequichou
|
24 ago. 20 por el miembro: s@ndr@1971
|
Heel knap, het lijkt mij nog het allermoeilijkste straks, om niet weer boven die 70kg uit te komen. Is nog veel moeilijker dan afvallen!
24 ago. 20 por el miembro: Wien67
|
Het is een soort ontdekkingsreis.😂
24 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
24 ago. 20 por el miembro: snoezeloes79
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|