|
🌊😉🙂🙃😊
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2804 kcal
|
Grasa: 147,19g | Prot: 112,84g | Carbh: 244,43g.
Desayuno: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. Almuerzo: Gebackene Banane, Vitasia Sweet Chili Sauce, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), China Gold Frühlingsrolle, Scharf-Saure Suppe, Pekingente. Cena: Banane, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Duplo Zartbitter Cocos. más...
|
|
2858 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen und 💧💧💧💧💧ist raus 👍
24 ago. 20 por el miembro: Franzi 55
|
24 ago. 20 por el miembro: anmogu64
|
Das ist doch mal ein toller Wochenstart 💪🤗
24 ago. 20 por el miembro: locke33
|
24 ago. 20 por el miembro: Lotti73
|
24 ago. 20 por el miembro: kittie.
|
Super!!!! 🙂🙃 Schönen Dienstag, liebe Luise 😘
25 ago. 20 por el miembro: Karamellinski
|
Danke! Auf heute hat sich nix getan, aber das ist gut so, denn gestern war ich mit meinem Mann Pekingente essen... 🤤
25 ago. 20 por el miembro: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luise Freiheit
|