Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 126,01g | Carbh: 164,16g.
Desayuno: Weintrauben, Dr. Karg Dinkel Snack, Rote Paprika, Avocado, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Almuerzo: Ja! Skyr Natur, Enerbio Rote Linsen Spirelli, Ja! Junge Erbsen. Cena: Kirschtomaten, Orthomol Orthomol Arthro Plus, Dr.Oetker High Protein Pudding, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Cookie Skinny. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mille.br 98
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