Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 13,54g | Prot: 304,62g | Carbh: 197,84g.
Desayuno: Edeka Milch-Reis, ESN Designer Whey Protein - Banana, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Metro Süßkartoffel , Kohlrabi, Hähnchenbrust Fleisch. Cena: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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