Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 77,26g | Prot: 218,92g | Carbh: 148,87g.
Desayuno: Окрошка на Кефире. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Сывороточный Протеин, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. más...
|
|
584 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|