Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 32,26g | Carbh: 36,78g.
Desayuno: Ikan Teri, Sawi Putih, Tahu Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng, Sawi Putih, Ikan Teri, 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), 1 Sdm Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Ubi Ungu. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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