Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 57,93g | Prot: 50,57g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Cream Cracker, Nestlé Biscoito Passatempo. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranjas, Tomates, Alface, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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