Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2396 kcal
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Grasa: 70,30g | Prot: 160,24g | Carbh: 266,01g.
Desayuno: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Houdbare Volle Melk, Koffie. Almuerzo: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Verse Ananas, Greenfields Runderrookvlees Licht Gezouten, Gekookt Ei, AH Volkorenbrood. Cena: Waterijsje, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Iglo Veggie Bowl Citroenrisotto. Pasa Bocas / Otros: AH Fruit Gum, AH Pure Chocolade, AH Stroopwafel, Koffie, AH Fruitreep Bosvruchten, AH Jonagold. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de greizel
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