Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 66,09g | Prot: 112,00g | Carbh: 218,16g.
Desayuno: Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Rosewein, Ernte Krone Mischgemüse, Tomaten, Gut & Günstig Gyros. Cena: Speiseeis, Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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5681 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Siega del Césped - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Pintura - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminata Nórdica - 45 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Kochen 150kcal/h - 2 horas, Autofahrt 120 kcal/h - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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