Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 34,66g | Prot: 124,18g | Carbh: 174,69g.
Desayuno: Jacobs Кофе, Сибирская Клетчатка Овсяная, Сыр, Яблоко, Вологодское Льняное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Горбуша, Замороженное Морожное на Водяной Основе, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrandani
|