Diario de Jac-Jim, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1483 kcal Grasa: 44,84g | Prot: 39,67g | Carbh: 223,94g.   Desayuno: Grüner Tee, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Espresso, Gut & Günstig Milch, Nutella Nutella, Harry Korn an Korn. Cena: Hello Fresh Indisches Süßkartoffelcurry, Indisches Fladenbrot Naan, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Ganze Mandel, Ener Bio Honig Reiswaffeln, Wasa Roggen Traditionell, Saint Albray Französischer Weichkäse, Cocktailtomaten. más...
1611 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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