Diario de Asliyamann, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
345 kcal Grasa: 20,20g | Prot: 22,78g | Carbh: 16,66g.   Desayuno:  Doğal Peynir, Çaykur Yeşil Çay ,  Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena:  Etli Mantı. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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