Diario de Yukoka, 23 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020

59 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:

1192 kcal

Grasa: 32,69g | Prot: 66,57g | Carbh: 152,59g. Desayuno: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Блинчики 🥞. Almuerzo: Голубцы ленивые. Cena: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. más...

1871 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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