Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 105,68g | Prot: 113,86g | Carbh: 177,08g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Избенка Салат Цезарь , Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра. Cena: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Грецкие Орехи, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Нектарин, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Toblerone Белый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|