Diario de Vansasha, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1375 kcal Grasa: 66,36g | Prot: 56,34g | Carbh: 146,16g.   Desayuno:  Омлет с Молоком,  Кофе,  Манная Каша на Молоке. Almuerzo:  Укроп,  Петрушка,  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры,  Говядина Тушеная. Cena:  Чай,  Торт. Pasa Bocas / Otros:  Чай,  Изюм,  Чернослив,  Курага. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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