Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 62,63g | Prot: 73,17g | Carbh: 118,77g.
Desayuno: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Gut & Günstig Bauernbrot, Bio Bergkäse, Aldi Gourmet Salami, Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Butter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Mestemacher Unser Pures, Ei. Almuerzo: Birnen, Pfirsiche. Cena: Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amberlycorten
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