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Pinguin1512
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23 ago. 20
Diario de Pinguin1512, 23 ago. 20
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Juhu 😊👍 die gestrige Feier zum 80. Geburtstag hat keine Schäden hinterlassen 😂
47,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2020:
635 kcal
Grasa: 6,15g | Prot: 40,13g | Carbh: 118,00g.
Desayuno:
Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt.
Almuerzo:
Maggi Märchensuppe.
Cena:
Kraft Miracle Whip So Leicht, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Herta Genuss Momente Grillschinken, Tomaten.
Pasa Bocas / Otros:
Mirabellen, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser.
más...
peso estable
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Comentarios
Gut gemacht. 👍
23 ago. 20 por el miembro:
FitGirl314
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