Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 89,92g | Carbh: 119,73g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Otak-Otak, Rolade, Pepaya, Tomat Merah, MEG Keju Slice. Almuerzo: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Oncom, Sambal Goreng, Labu Siam, Urap, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Sambal Goreng, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Momogi Stick Coklat. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratihhlubis
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