|
çok şaşırdım, +200 gr da dünkü fazla karbonhidratın ödemi olabilir belki :^) sevindim... ♡🍃
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
293 kcal
|
Grasa: 10,13g | Prot: 17,37g | Carbh: 35,11g.
Desayuno: Maydanoz, Yeşil Çay, Siyah Üzüm, Kaanlar Lor Peyniri, Ceviz, Gün Kurusu, Havuç, Tam Buğday Unu, Yumurta. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|