Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 21,70g | Prot: 54,58g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: DM Haferdrink , Zucker, Banane, Apfelmus ungesüßt, Kölln Haferflocken. Almuerzo: DM Haferdrink , Äpfel, Gut & Günstig Cappuccino Typ Classico, Rapsöl, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel , Reis (Gekocht). Cena: Laugenbrezeln, Mivolis Diät Vitalkost. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminata Nórdica - 27 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MIA.K82
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