Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 33,91g | Carbh: 205,49g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Kochschinken, Möhren, Schöller Big Sandwich. Cena: Grüne Oliven, Line Salami 1A, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Peperoni, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Ritter Sport Voll Nuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Voll Nuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zitronensaft, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Wasser, Honigmelonen, Erdbeeren. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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