Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 102,80g | Carbh: 82,04g.
Desayuno: Говядина Отварная, Пятерочка Груша Сезонная, Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Вареное Яйцо, Чай, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Редис, Магнит Томаты Свежие, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай. Cena: Редис, Порция100г.Желудочки с сердечками куриные тушёные, Чай, Огурец (с Кожурой), Лук. Pasa Bocas / Otros: 100 г п. Желудочки с печенью и луком куриными, Голубика. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
23 ago. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|