Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 83,07g | Carbh: 102,92g.
Desayuno: Сухари, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Куриная Грудка, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Жвачка, Виноград, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Hula Hoop - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimbatbeis
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