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900 gr
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 83,84g | Carbh: 95,94g.
Desayuno: Ampela, Bubur Ayam. Almuerzo: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Pepaya, Pepaya Muda, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih Instan. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Intake chan ope
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